Pasien hipertensi dapat mengontrol tekanan darah dengan mengurangi konsumsi garam, rutin memeriksakan diri ke dokter termasuk memeriksa tensi darah, dan minum obat hipertensi sesuai resep dokter. Ini adalah cara mencegah terjadinya penyakit komplikasi, seperti serangan jantung, stroke, kerusakan ginjal serta masalah kesehatan lainnya.
WHO mendukung upaya negara-negara untuk mengurangi hipertensi sebagai masalah kesehatan masyarakat. Beban hipertensi dirasakan tidak proporsional di negara-negara berpendapatan rendah dan menengah. Kita pun dapat mendukung mencegah dan mengurangi hipertensi dengan gaya hidup sehat dan berasuransi.
Gaya hidup sehat dapat mencegah hipertensi. Bahkan, pasien hipertensi pun sebaiknya mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Salah satunya mengurangi makanan yang banyak mengandung garam, seperti makanan cepat saji dan produk olahan meskipun disebutkan menggunakan garam himalaya. Lagipula, jika kadar garam dalam tubuh naik dapat mengganggu kerja obat.
Bentuk dukungan kita untuk mengurangi hipertensi selain gaya hidup sehat adalah dengan berasuransi. Jika sudah memiliki asuransi kesehatan maka akan mendukung pengobatan hipertensi sekaligus menjaga finansial keluarga dari potensi membayar biaya perawatan medis yang mahal.
Artikel ini merupakan dukungan Sequis menyukseskan Bulan Inklusi Keuangan (BIK) 2024 “Akses Keuangan Inklusif, Wujudkan Masyarakat Produktif” yang digagas OJK untuk meningkatkan literasi dan inklusi keuangan masyarakat.***
