Pentingnya Tidur Berkualitas, Meliá Hotels & Resorts Tawarkan Pengalaman 360° Wellness

oleh

Jakarta,– Tidur merupakan salah satu kegiatan penting dalam kehidupan sehari-hari dan berpengaruh dalam kesehatan secara umum. Terlebih lagi menjelang Ramadan, tidur berkualitas sangat penting untuk menjaga performa aktivitas harian. Bekerja sama dengan aplikasi sleep tracking ternama “Sleep Cycle”, Meliá Hotels & Resorts merilis Sleep Report Indonesia 2018 yang menunjukkan statistik pola tidur masyarakat di Indonesia.

Didukung oleh tips dari Dr. Nerina Ramlakhan, Ahli Tidur Resmi Meliá Hotels & Resorts, perusahaan hotel asal Spanyol ini berkomitmen untuk memenuhi setiap aspek kehidupan para tamu dan memberikan kualitas tidur yang optimal sebagai bagian dari gaya hidup yang seimbang.

Ruben Casas, Senior Director Business Development Meliá Hotels International Asia Pacific menjelaskan, “Kami gembira untuk mempersembahkan Sleep Report Indonesia sebagai perwujudan komitmen kami dalam memberikan pengalaman menginap terbaik untuk para tamu. Kami ingin memanfaatkan kesempatan kolaborasi dengan Sleep Cycle untuk meraih wawasan dan membantu para tamu untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik,” jelas Ruben pada rilis pers yang disampaikan kemarin, (10/5/2018).

Kualitas Tidur Indonesia

Berdasarkan data yang diekstrasi dari 975,742 pengguna aplikasi Sleep Cycle selama lebih dari 81,298,155 malam selama tahun 2017, Sleep Report Indonesia 2018 memberikan gambaran akan kebiasaan tidur masyarakat Indonesia.

Mayoritas masyarakat Indonesia memiliki kualitas tidur nyenyak yang rendah, dengan umur 18 – 34 tahun memiliki kualitas tidur terbaik (55.8 m.p.h.), sedangkan umur lebih lanjut memiliki kualitas tidur yang lebih buruk (67.3 m.p.h.). Ditemukan juga bahwa perempuan Indonesia memiliki kualitas tidur yang secara signifikan lebih baik (52.8 m.p.h.) dibandingkan dengan kaum pria (63.6 m.p.h.).

Indonesia juga memiliki waktu tidur yang bervariasi. Masyarakat Kota Denpasar rata – rata beristirahat di pukul 23.40, sedangkan Kota Jakarta tidak beristirahat hingga pukul 00.09. Terdapat pula variasi yang serupa pada perbedaan gender; kaum perempuan rata – rata beristirahat pada pukul 23.51 sedangkan kaum pria baru beristirahat pada pukul 00.00.

Dr Nerina Ramlakhan, Ahli Tidur Resmi Meliá Hotels & Resorts mengungkapkan bahwa kualitas tidur tidak hanya memberikan penyembuhan fisik, namun juga dapat membantu peremajaan secara mental, emosional, dan psikologis. “Saat kita mendapatkan kualitas tidur yang baik, inspirasi, semangat, dan rasa bahagia dalam hidup akan muncul kembali. Hal ini akan berdampak pada seluruh aspek, sehingga kita harus menghargai waktu tidur kita.” ujarnya.

Terutama lagi, memasuki bulan puasa ini tentunya tubuh mendapatkan asupan gizi dan cairan yang lebih sedikit dibandingkan biasanya, sehingga tidur berkualitas menjadi semakin penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Agar mendapatkan tidur yang baik dalam waktu yang terbatas, beliau membagikan beberapa tips seperti seperti membuat ‘sleep sanctuary’, melakukan meditasi, dan pentingnya sahur atau sarapan yang seimbang.

Dr Nerina Ramlakhan, Ahli Tidur Resmi Meliá Hotels & Resorts
Dr Nerina Ramlakhan, Ahli Tidur Resmi Meliá Hotels & Resorts.

Tidur Berkualitas Bersama Meliá Hotels & Resorts

Sebagai segmen esensial pada kehidupan sehari – hari, tidur merupakan faktor krusial pada produktivitas, mental dan kebugaran fisik, serta mengoptimalkan energi potensial yang digunakan sehari – hari. Meliá Hotels & Resorts menawarkan pengalaman 360° wellness yang hadir di seluruh hotel terbaru Meliá, seperti seprai katun organik, shower yang dilengkapi dengan Vitamin C, bola fitness di dalam kamar, dan berbagai pilihan F&B bernutrisi seimbang untuk melengkapi pengalaman wellness para tamu.

“Brand Meliá Hotels & Resorts dikenal dengan komitmennya untuk memberikan pelayanan terbaik dan pengalaman 360° wellness pada tamu kami. Diharapkan dengan adanya fasilitas terbaru ini, kami dapat memberikan pengalaman menginap yang tak terlupakan bagi para tamu,” tutup Ruben.

*Movements Per Hour (m.p.h) mengukur kualitas tidur dengan menghitung seberapa banyak kita bergerak saat tidur.

Tentang Meliá Hotels & Resorts 

Meliá Hotels & Resorts adalah brand internasional paling dikenal dari portfolio perusahaan Meliá Hotels International; memiliki lebih dari 100 hotel kota dan resor di berbagai destinasi hiburan dan bisnis utama di Eropa, Asia, Afrika dan Amerika. Brand ini menawarkan fasilitas pertemuan dan acara yang terdepan di semua kota bisnis penting serta di lokasi-lokasi eksotis, melayani pasar konferensi dan insentif yang terus berkembang. Sebagai bagian dari inovasi filosofi dan posisi yang baru, Meliá Hotels & Resorts telah menciptakan ulang identitasnya untuk memenuhi setiap aspek kesejahteraan para tamu. Pengalaman yang unik diciptakan bagi tamu dan didefinisikan melalui relaksasi, waktu berkualitas dan layanan yang dipersonalisasi. Untuk gaya hidup yang seimbang, Meliá Hotels & Resorts secara naluriah memahami kebutuhan dan harapan gaya hidup para tamu, yang merupakan bagian integral dari identitas kami yang didefinisikan ulang. Ikuti berita dari Meliá Hotels & Resorts di Twitter @MeliaHtlResorts, Facebook @Melia.Hotels dan Instagram @meliahtlresorts. www.melia-hotels.com. [*]

Comments

comments